アルバム見て気付いたんですけどー。
一人で写ってる写真、少ない。
太ってると写りたくないもんねぇ。
集合写真も誰かの後ろで体、半分隠したり
正面、真ん中で写ってる人を見て、
「自信があっていいなぁー」
「最前列で堂々と写りたいなー」
と思ってました。
アラカンだって、10ヶ月で16,5kg減 ❗
今の私はどうかなって考えてみた。
どう撮られても、前でも後ろでも
「どっちでもいい」
自己肯定感が高い状態のフラット。
私は大丈夫！
私は出来る！
って、自分を信じられるようになったから。
自己肯定感は高い方がいい。
でも、それを嫌みに取る人もいるよね。
わたしなんて・・・
って自己否定してる人も多いです。
（過去の私、自己否定の塊でした）
そういう人は、無意識に闇を抱えてる。
ネガティブな無意識が怖い。
嫌みや妬み・自己否定する意識があると
そう思わされることばかりが寄ってくる
なので、願いが叶わないんですね。
ダイエットでも、リバウンドを繰り返してしまう
そこから抜け出さないと一生続く負の連鎖。
新しいことを始めようとすると、
「やめたほうがいい」と言う人が現れたり、
「無理かな」と諦めるような事が起きる。
様々な妨害が入る。
でもね、それ実は試されてるんです。
本気かどうか？！
そこで諦めると、
また同じ事が繰り返される現実が起きる。
私は５０代後半までそうだったから
無意識のネガティブ思考を抱えてると
本当にしんどい。
キツかった・・・。
だが、しかーし‼
人生後半のステージを黄金期にしたい
そう思いました。
そして、心理学・脳科学を取り入れたダイエット方を学ぶと
奇跡が起こりました❗
自分の人生をどう生きるかは、あなた次第❗
ネガティブ思考を掘り起こして、
それをエネルギーに換えると
ダイエット人生に大きな変化が起こります
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最後までお読みくださりありがとうございました。
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